ВИТРИНА ССЫЛОК
МЕНЮ
ВСЕ ДЛЯ UCOZ
ОНЛАЙН СЕРВИСЫ
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
АРХИВ НОВОСТЕЙ
| Главная » Файлы » Книги |
Игорь Борщенко - Подборка книг.6 книг (2012-2013)
| 24.07.2013, 11:02 | |
 Подборка книг, где читатель найдет уникальную методику кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Шесть книг на русском языке и в удобном формате. Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии. Книги: 1. Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4 Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. 2. Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1 Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения. 3. Изометрическая гимнастика для занятых людей Год издания: 2013 Издательство: Аст ISBN: 978-5-271-45787-6 Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. 4. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней Год издания: 2012 Издательство: Астрель ISBN: 978-5-271-40027-8 В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. 5. Как избавиться от боли в суставах рук Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7 Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Боршенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Боршенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. 6. Как избавиться от боли в суставах ног Год издания: 2012 Издательство: АСТ ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0 Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме полностью предотвращает возможность травм и растяжений. Информация о книге: Автор: Игорь Борщенко Название: Подборка книг (6 книг) Год: 2012-2013 Издательство: АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ Отрасль (жанр): Медицина Формат: FB2 Качество: Изначально электронное (ebook) с ил. Размер: 40 Mb Скачать Игорь Борщенко - Подборка книг.6 книг (2012-2013): Похожие материалы: | |
| Просмотров: 359 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК
ПРОФИЛЬ
Оплаченная Реклама
Ваш банер
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Доска обьявлений
СЧЕТЧИКИ
Счетчики
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили
Всего: 165Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Пользователей 162
Проверенных: 0
Модераторов: 0
Админов: 1
Парней: 132<
Девушек: 32У нас было:
